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Jan 04, 2024

민감한 피부를 위한 최고의 세탁 루틴

당신은 평생 동안 피부가 예민했을 수도 있고, 최근에 생겨난 것일 수도 있습니다. 그러나 자주 건조하고 가려운 느낌이 든다면, 신체 부위를 조사하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

당신은 평생 동안 피부가 예민했을 수도 있고, 최근에 생겨난 것일 수도 있습니다. 하지만 자주 건조하고 가려운 느낌이 든다면 세탁실에서 탐정 작업을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사용하는 제품과 사용 방법에 따라 피부의 건강과 편안함이 크게 달라질 수 있습니다.

민감한 피부를 갖고 계신다면, 다른 사람에게는 사소한 자극이 될 수도 있는 것에 다르게 반응한다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 피부과 전문의 안젤라 김 박사는 상황을 이렇게 설명합니다. “모든 사람이 문제 없이 제품을 사용하는 것 같은데, 본인은 이에 대한 반응이 나타난다면” 당신은 아마도 민감한 피부일 것입니다.

뉴욕 웨일 코넬 의과대학 피부과 임상 강사이자 피부과 전문의인 블레어 머피-로즈 박사는 “이러한 유형의 피부는 특히 스킨 케어나 세탁 제품과 같은 화학 물질과 성분에 반응하는 경향이 있습니다.”라고 말했습니다. . "제품을 사용한 후 발적, 울퉁불퉁함, 발진, 벗겨짐, 가려움증, 화끈거림 또는 따끔거림이 나타나면 피부가 제품에 과민한 것일 수 있습니다."

주의 깊게 관찰하면 옷과 리넨이 피부를 악화시키는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뉴욕 Mount Sinai 병원 피부과 부교수이자 피부과 전문의인 Joshua Zeichner 박사는 “옷으로 덮힌 부위에 발진이 널리 퍼지면 세제를 고려하는 것이 중요합니다.”라고 말했습니다. “세제가 원인이라면 대개 얼굴과 손은 별 문제가 없으나 나머지 신체 부위에는 붉은 발진이 널리 퍼지게 됩니다.”

세탁물이 문제인지 알아보는 또 다른 아이디어는 다음과 같습니다. “저자극성 제품으로 바꿔보고 개선이 있는지 확인해 보세요.”라고 Murphy-Rose는 말했습니다.

시중에는 민감한 피부 제품 라인이 많이 있지만 모두 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 이러한 라인의 많은 패키지는 흰색이지만 이는 기만적일 수 있다고 Murphy-Rose는 말했습니다.

“예를 들어 유아용 세제 Drift는 흰색 포장으로 제공되지만 향이 포함되어 있어 민감한 피부에는 권장하지 않습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 세탁제품의 과민반응을 유발하는 1순위 요인이 향이기 때문에 라벨에 '저자극', '무향', '무염료'라는 단어를 찾아보라고 했다. 그녀는 향수가 성분 목록에서 "parfum"으로 표시될 수도 있다는 점에 주목했습니다.

또한 피부 자극에 영향을 미치지 않는 제품을 나타내는 좋은 지표인 국립 습진 협회(National Eczema Association) 및 국립 건선 재단(National Psoriasis Foundation)의 승인 기호를 찾으십시오.

그리고 새 옷을 구입할 때는 처음 입기 전에 새 세제로 세탁하는 시간을 가지세요. Murphy-Rose는 “피부를 자극할 수 있는 과도한 염료와 화학 물질을 제거할 것입니다.”라고 말했습니다.

세탁을 할 때마다 임의의 양의 세제를 버리는 경향이 있다면 민감한 피부를 돕기 위해서는 세탁 습관을 좀 더 엄격하게 정할 필요가 있다고 전문가들은 말했다.

"세제를 많이 넣는다고 좋은 것이 아니기 때문에 사용법에 주의를 기울이고 권장되는 만큼만 사용하는 것이 중요합니다"라고 Ziechner는 말했습니다. “세탁물을 '과도하게 사용'하면 클렌징 분자가 확대되어 옷감 사이에 남을 수 있습니다. 이러한 분자가 피부에 닿으면 자극 반응을 일으킬 수 있습니다. 무향, 무염료 세제에서도 이런 일이 일어날 수 있습니다.”

Kim은 세탁기에 대한 또 다른 제안을 공유했습니다. “세탁물을 이중 헹굼 옵션으로 설정하면 민감한 피부에 자극을 줄 수 있는 잔류 세제를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.”

“무향, 무염료 세제를 사용하려면 유사한 유형의 섬유유연제와 건조기 시트도 사용해야 합니다.”라고 Zeichner는 경고했습니다. "향이나 염료가 함유된 섬유유연제를 사용하면 민감한 피부 세제의 효과가 완전히 무효화됩니다."

그러나 유연제를 아예 건너뛰고 싶은 유혹이 있다면 다시 생각해 보는 것이 좋습니다. Procter & Gamble의 세탁 과학자 Darenton Randall은 “무향 유연제를 사용하면 민감한 피부에 도움이 될 수 있습니다.”라고 말했습니다. "임상 연구에 따르면 부드러워진 직물은 유연하지 않은 직물보다 피부에 덜 자극적이며, 특히 이미 자극을 받은 피부에 대해서는 더욱 그렇습니다." 연구에 따르면, "측정된 모든 매개변수는 부드러워진 직물이 부드러워지지 않은 직물보다 피부에 덜 공격적인 것으로 나타났습니다."